Cos'è
Una scheda d'allenamento specifica
Cosa comprende il piano
- Esercizio
- N° di serie
- N° di ripetizioni
- Recupero
A chi si rivolge
A chi si vuole allenare o a casa o in palestra
Durata
4/5 settimane
Come si svolgono le consulenze
Appena acquistato il pacchetto devi inviare una mail con i seguenti dati:
- N° ordine
- Obiettivo (Dimagrimento, aumento massa magra ecc)
- Peso
- Altezza
- Luogo d'allenamento ( casa, palestra )
- N° allenamenti settimanali
- Livello di allenamento di partenza
Vantaggi
- Segui la scheda in palestra o a casa;
- Piano personalizzato in base alle tue esigenze da Professionisti del settore.
Svantaggi
- Comunicazione virtuale